Как безопасно и эффективно ехать на велосипеде со скоростью 15 км/ч: советы от опытных велолюбителей
Узнайте, как подготовиться к поездке на велосипеде со скоростью 15 км/ч, чтобы избежать травм и насладиться путешествием на полную катушку.
![](https://fs.znanio.ru/d5af0e/c6/ff/7c97d6a52a995d7bfd8db92da577f00f42.jpg)
![](https://thepresentation.ru/img/tmb/4/357493/91b4ae962d4e15f93471ccc4ac09a604-800x.jpg)
Не забывайте надевать защитный шлем и соблюдать правила дорожного движения.
![](https://img.youtube.com/vi/SrEC1LE6BDM/0.jpg)
Маша и Медведь 💥 НОВАЯ СЕРИЯ! 💥 Ехали медведи… 🐻🛵 Коллекция мультиков для детей про Машу
![](https://ru-static.z-dn.net/files/ddb/b1bdf721b7de5bde9823af8b6ee4effc.png)
![](https://fs03.metod-kopilka.ru/images/doc/28/22601/img11.jpg)
Проверяйте тормоза и смазывайте цепь перед каждой поездкой.
![](https://img.youtube.com/vi/2VD9ZSeJiz4/0.jpg)
Велосипедист едет со скоростью 90 кмч
Обращайте внимание на дорожное покрытие, избегайте ям и выбоин.
![](https://img.youtube.com/vi/5df8MDuHaDk/0.jpg)
Задание 22 Три велосипедиста
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/5/8/e/58e5632afb1aa221e9b69c1e6f194d49.jpeg)
![](https://otvet.ya.guru/media/im/fb/be/fbbec37ed9191821735a34d43d60a7e7.jpg)
Следите за своей скоростью, особенно в поворотах и на спусках.
![](https://img.youtube.com/vi/JHOGpkkzq_c/0.jpg)
Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День
![](https://ru-static.z-dn.net/files/dbd/fc5bdc9c8609fd7632c10cb398987cc7.png)
![](https://sun9-8.userapi.com/_l5SMmMgCd_l-6hNkH6QzAB6T2d29gZVlEdgQA/bCPllvnewb4.jpg)
Помните о необходимости поддерживать правильное положение тела и руля для устойчивости.
![](https://img.youtube.com/vi/yid9Bxxl4Jk/0.jpg)
Велосипедист ехал без ног и всех обогнал - Cyclist overtakes all
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/0/9/e/09e9f79f68466079065dbbc05af186a2.jpeg)
![](https://thepresentation.ru/img/tmb/2/170785/50f510521f33924c6cb29a0ae5ce6e48-800x.jpg)
Запасайтесь водой и перекусом для поддержания энергии во время поездки.
![](https://xn----8sbfklga1asckj6a.xn--p1ai/800/600/http/prezentacii.org/upload/cloud/19/01/113265/images/screen3.jpg)
![](https://shareslide.ru/img/tmb/4/371539/e02bab9b6317e0a23b5a300ed7f0c229-800x.jpg)
Не забывайте делать растяжку после поездки, чтобы предотвратить мышечные напряжения.
![](https://cf2.ppt-online.org/files2/slide/d/dw2xCIAYWnBuKkrgt1JfNeMTRLSsEOhHQvmc8VUp3/slide-8.jpg)
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/6/2/2/622ba032e2cbdb20f05973dcfd32dcce.gif)
Подберите оптимальную одежду и обувь для комфортного велосипедного путешествия.
![](https://img.youtube.com/vi/bGERZNhmBIo/0.jpg)
Велосипедист обогнал всех соперников с помощью аэродинамики
![](https://thepresentation.ru/img/tmb/6/541256/4c5d3312edbf99ee34aabfa8739ac7a5-800x.jpg)
![](https://image3.slideserve.com/5920597/slide8-l.jpg)
Планируйте маршрут заранее и учитывайте особенности дорожного движения.
![](https://img.youtube.com/vi/Vz9p2tEdFj0/0.jpg)
Первый велосипедист выехал из поселка по шоссе со скоростью 15. Через час после него со скоростью 10
![](https://school37zlat.ru/800/600/http/reshal.ru/wp-content/uploads/2010/01/1.2-asfs.gif)
Не забывайте о техническом обслуживании велосипеда и регулярно проверяйте состояние колес и рамы.
![](https://thepresentation.ru/img/tmb/2/184674/c046c0213787e3c8b530558148758596-800x.jpg)
![](https://sun9-10.userapi.com/aVXmkDrCHOPIdG2u7CqTfD79VoVDJPcefRrGHA/awXs2RJL-J8.jpg)