Как правильно использовать велосипед во время беременности: советы
Откройте для себя безопасные и удобные способы использования велосипеда во время беременности.
Настраивайте велосипед по своему комфорту и делайте плавные езды.
Пожалуйста, НЕ ДЕЛАЙ ЭТО во время беременности! 7 фатальных ошибок…
Избегайте перегревания и выпивайте достаточно воды во время катания.
VLOG: БОДИБИЛДИНГ // ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ? // JULIANNALETTO
Обязательно носите защитный шлем и не забывайте о частом обслуживании велосипеда.
ТОП-10 признаков, что ВЕЛОСИПЕД – ХЛАМ. Такое покупать нельзя!
Следите за уровнем физической активности и не переусердствуйте.
ВЕЛОСИПЕД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Можно ли кататься на велосипеде и как это правильно делать
При возникновении дискомфорта немедленно прекращайте катание на велосипеде и обратитесь к врачу.
Ездить на велосипеде во время беременности
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-560140241-570fac1a3df78c7d9e5ef6bb.jpg)
Предварительно уточните у врача возможность катания на велосипеде в вашем конкретном случае.
Выбирайте безопасные маршруты для езды на велосипеде и избегайте перепадов высот.
Не забывайте о позиции тела при катании: держите спину прямой и не наклоняйтесь слишком сильно.
Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде
При использовании велосипеда во время беременности лучше выбирать модели с комфортным сиденьем и подходящей геометрией рамы.
Велосипед в беременность. Да или нет?
Обсудите с партнером возможные опасности и способы минимизации рисков перед тем, как сесть на велосипед.
