Как далеко можно проехать на велосипеде без перерыва?
Полезные советы по безопасному и здоровому катанию на велосипеде. Узнайте, какие дистанции являются оптимальными и как правильно поддерживать темп езды.
Предварительно проверьте состояние велосипеда, наличие аппарата для подкачивания шин и работоспособность тормозов.
Правила для велосипедистов. Изменения в ПДД с 1 марта 2023 года.
Поддерживайте правильную посадку на велосипеде, используйте шлем и другие защитные средства.
6 хаков для более быстрой езды за бесплатно
Следите за погодными условиями и выбирайте маршрут с учетом вашего уровня физической подготовки.
ТОП-10 признаков, что ВЕЛОСИПЕД – ХЛАМ. Такое покупать нельзя!
Не забывайте о регулярных перерывах для отдыха, увлажнения и питания.
Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День
Проконсультируйтесь с инструктором или специалистом по велоспорту для правильной разработки программы тренировок.
ПДД для велосипедистов - Что нельзя и что можно?
Обращайте внимание на свои ощущения и реакции организма во время катания.
Плавно увеличивайте дистанцию пробега, следя за своими возможностями и физическим состоянием.
Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций во время езды на велосипеде.
Постепенно улучшайте свои навыки вождения, работая над техникой и стратегиями катания.
Вот что будет с вашим телом от велосипеда каждый день (впечатляет)
Не забывайте об обязательном осмотре и обслуживании велосипеда после длительных поездок.
ПДД ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ // КАК МЫ ИХ НАРУШАЕМ // КАКИЕ ШТРАФЫ // И ГДЕ ЕЗДИТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ