Ключевые правила безопасной и уверенной езды на велосипеде
Узнайте основные правила и полезные советы по правильной езде на велосипеде, чтобы гарантировать безопасность и комфорт во время перемещения по городским дорогам и тропинкам.
![](https://sun9-34.userapi.com/c855320/v855320711/2274a5/ylKfv3pXK-A.jpg)
![](https://sun9-31.userapi.com/impg/BNVDxffI2UJQtNMzvtPWaFwK_ZUQ50SE_QcLeA/mvIxXYKjAtY.jpg?size=604x604&quality=96&sign=50214b0aae27584afd249cfc702018c1&type=album)
![](https://i.pinimg.com/originals/dc/79/1d/dc791d1e83564ac15298408e55348416.png)
Всегда надевайте защитный шлем перед поездкой на велосипеде. Это поможет предотвратить серьезные травмы при возможном падении или столкновении.
![](https://img.youtube.com/vi/RyRI9knD50E/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ПЕРЕДАЧИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
![](https://sun9-74.userapi.com/impg/7P7cvMhsO0L4PQDW34-Q0ruwW265N2dm1w-xwQ/rcWbwIW0KJY.jpg?size=1134x625&quality=95&sign=1b85c880ab1b0e6c064b04b67642d175&c_uniq_tag=UDCg-SHpPiqgfHv1747PEhSjTa4VrozmRnXHSEwc3o8&type=album)
Освежите свои технические навыки езды на велосипеде. Научитесь контролировать руль, используя правильную положение рук и сидя на подходящей высоте седла. Это способствует более устойчивому и комфортному движению.
![](https://img.youtube.com/vi/Mm2LVy-Ylno/0.jpg)
Как быстро настроить посадку на велосипеде? Советы новичкам
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/f/6/8/f682952f8c515360b7ab0cec9f92125e.jpeg)
Используйте сигналы для обозначения своих намерений другим участникам дорожного движения. Вовремя поднимайте руку, чтобы указать направление поворота или замедление.
![](https://img.youtube.com/vi/3_OlGxSXo2w/0.jpg)
15 полезных привычек для велосипедистов
![](https://i.topinfoweb.com/img/voprosi/kak-nauchitsya-ezdit-na-velosipede.png)
Проверьте тормоза перед каждой поездкой. Убедитесь, что они должным образом функционируют и легко активируются.
![](https://img.youtube.com/vi/YwirhfPqnn0/0.jpg)
Колени велосипед... как не убить колени и кататься много лет? MTBtraining
![](https://sun9-84.userapi.com/impg/nQO_1h7P3tAsU7JXAem2_mJ_0OuY8nsu6pZ95A/QTC-XlhWMqw.jpg?size=320x240&quality=96&sign=b99dab765e2d22696d92e935212cb443&type=album)
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/9/0/e/90e4882ac95334b263270dc0096c919f.jpeg)
Поддерживайте безопасное расстояние между собой и другими участниками движения. Это позволит вам иметь больше времени на реакцию и избежать аварийных ситуаций.
![](https://img.youtube.com/vi/wu1eYQ3GpCM/0.jpg)
10 вещей, которые ИЗМЕНЯТ ВАШЕ КАТАНИЕ!
![](https://i.pinimg.com/originals/cb/8d/24/cb8d2452ab2deb584dd21acdb6f9170e.jpg)
Используйте рефлектирующие элементы и огни для повышения видимости в темное время суток или при плохой погоде. Это поможет водителям и пешеходам своевременно заметить вас на дороге.
![](https://img.youtube.com/vi/DjAz9d6y60Q/0.jpg)
Как ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ СКОРОСТИ на ВЕЛОСИПЕДЕ
![](https://www.canyon.com/dw/image/v2/BCML_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-canyon-shared/default/dwf1a3cdb6/images/customerservice/Road/Bike_Fitting_for_Road_Bikes_6.jpg)
![](https://sun9-22.userapi.com/impg/ullq6BZPlSeNaw8HgwLArBbgVim80Yxi1QvI1A/pcg6Ej9fi6M.jpg?size=604x453&quality=95&sign=d26e6ef7b010375ac05fc7cd2ddb0ee2&c_uniq_tag=IX-0qPUQ2U4gCyXivTTIjtRCyRw99CvDGQUoC3Arqs4&type=album)
Следуйте правилам дорожного движения и уважайте других участников. Пропускайте пешеходов, соблюдайте скоростные ограничения и убедитесь, что вы ездите только в разрешенных местах.
![](https://i.ytimg.com/vi/wocS4iKRubM/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGHIgYigRMA8=&rs=AOn4CLDS8P7oaUU2W24qDK2A57AzoBzs0A)
![](https://photosota.club/uploads/posts/2023-02/1677563447_photosota-club-p-ozdorovitelnaya-yezda-na-velosipede-60.jpg)
Не используйте мобильные устройства во время езды на велосипеде. Сосредоточьтесь только на дороге и своем окружении, чтобы избежать возможных опасностей и несчастных случаев.
![](https://img.youtube.com/vi/I14Y_jkqK3g/0.jpg)
ТОП Навыков, которые ИЗМЕНЯТ ВАШЕ КАТАНИЕ на горном велосипеде!
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/3431489_ea9097136258a57e254f337e9a687241.jpg)
По возможности, изучите маршрут и выбирайте безопасные и удобные дороги для путешествий на велосипеде. Избегайте пересечений с интенсивным движением и опасными участками.
![](https://b.thumbs.redditmedia.com/ZeZx1NsRy4PZ8C5oOq97w_i8yq68K6qu2GVGdHNQQvc.jpg)
![](https://goodlookslady.com/userfiles/137/8546_15.webp)
Регулярно проверяйте состояние вашего велосипеда и делайте техническое обслуживание. Убедитесь, что покрышки надлежащим образом накачаны, тормоза работают исправно, и цепь смазана.
![](https://img.youtube.com/vi/XSAOaXRJ9EE/0.jpg)
Как улучшить технику педалирования на велосипеде
![](https://rstatic.oshkole.ru/editor_images/342960.jpg)
![](https://velodoma.ru/wp-content/uploads/a/3/c/a3cc1a1331b14e3216b8de37288d59d8.jpeg)