Эффективные советы для преодоления 100 км на велосипеде с легкостью
Хотите проехать 100 км на велосипеде и не истощиться? Воспользуйтесь этими советами!
Подберите удобное седло и правильно настройте его высоту
Еду 100 км на самом ДЕШЕВОМ велике!
Планируйте маршрут заранее и учитывайте рельеф местности
Как меньше напрягаться на велосипеде, но быстрее ехать. Советы.
Соблюдайте правильный ритм педалей и периодически отдыхайте
100КМ ПЕРВЫЙ РАЗ на ВЕЛОСИПЕДЕ без ПОДГОТОВКИ!
Полезайте на велосипед легко и комфортно, не стараясь побить скоростные рекорды
200 КМ на велосипеде - Как проехать бревет комфортно?
Не забудьте про воду и перекусы, чтобы поддерживать энергию во время поездки
Что кушать, чтобы проехать 100 км легко на велосипеде? Схема питания в велопоходах.
Обратите внимание на ваше дыхание и держите его под контролем поднимаясь на возвышенность
Как проехать 1000 км на велосипеде?!
Уберите лишний вес из сумки или карманов, чтобы облегчить себе поездку
Как проехать 100 км на велосипеде за день.
Прокачайте велосипед и проверьте его техническое состояние перед поездкой
Не забывайте про защиту от солнца и наденьте качественное солнцезащитное средство
КАК ПРОЕХАТЬ 💯 КМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ // 10 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ
Научитесь слушать свое тело и не перегружайте себя умышленно, отдавайте приоритет вашему комфорту и здоровью
Как проехать 100 км на велосипеде: что брать с собой?
