Как стартовать на велосипеде без ошибок: полезные советы
Знание правил старта на велосипеде с самого начала приносит больше уверенности и безопасности. В данной статье мы рассмотрим основные этапы старта на велосипеде и предоставим советы для их успешного выполнения.
![](https://cf3.ppt-online.org/files3/slide/i/i4mbLnU1QwryZGCKahHPuxTgzdF9YcBIXVNso7/slide-3.jpg)
![](https://cf2.ppt-online.org/files2/slide/8/8fpFrj1TGnSaX5OWs9Y3HVkJKq4tgZeLzlRmAM6w0o/slide-11.jpg)
Перед первым стартом стоит проверить состояние велосипеда: убедитесь, что покрышки надуты, тормоза работают исправно, а цепь не зависла.
![](https://img.youtube.com/vi/4sLSziCoOvk/0.jpg)
7 ПОЛЕЗНЫХ НАВЫКОВ, которые можно учить везде
![](https://sun9-71.userapi.com/impg/5Wv2VLsjV7NBOiamyeBBCAzyiG255kj6JiyngQ/oh6ybxwS6AQ.jpg?size=629x720&quality=95&sign=ab29419b8d77c894937ceb6d74c9b712&c_uniq_tag=XZ2T_LC_pst_DpGxFv5cvl3N0JBCdnAalTYeoYwwWw4&type=album)
Прежде чем начинать движение, установите ногу на землю и найдите устойчивую позицию для равновесия.
![](https://img.youtube.com/vi/4i3jenq0Nt4/0.jpg)
как правильно стартовать и тормозить на велосипеде
Не забывайте начинать движение с медленного педалирования, чтобы не потерять равновесие и не сорваться с педалей.
![](https://img.youtube.com/vi/-k72SWGqdls/0.jpg)
Как правильно залезать на велосипед и слазить с него
![](https://i.ytimg.com/vi/iq3gQhzf6Wg/maxresdefault.jpg)
![](https://a.d-cd.net/f6768f2s-960.jpg)
Постепенно увеличивайте скорость и добавляйте интенсивность педалирования только после достижения совершенства в основных навыках вождения на велосипеде.
![](https://img.youtube.com/vi/DjAz9d6y60Q/0.jpg)
Как ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ СКОРОСТИ на ВЕЛОСИПЕДЕ
![](https://sport-snaryazhenie.ru/wp-content/uploads/2020/03/velosipedistam_zapreshheno.jpg)
Когда стартуете на велосипеде, обязательно следите за дорожным движением, уступайте дорогу и соблюдайте правила дорожного движения.
![](https://img.youtube.com/vi/RIWF_FQAzZw/0.jpg)
Правильное переключение передач на велосипеде // Как переключать скорости
![](https://i.ytimg.com/vi/9NIFYa4N3wo/maxresdefault.jpg)
Не забывайте крепко держать руль, это поможет сохранить баланс и контроль над велосипедом.
При старте на велосипеде принимайте гармоничную позицию тела, чтобы обеспечить легкость в педалировании и сохранить правильную технику вождения.
Регулярно тренируйтесь на практике стартовать на велосипеде, чтобы улучшить свои навыки и стать более уверенным велосипедистом.
![](https://img.youtube.com/vi/xuYMkaNo_gI/0.jpg)
4 СПОСОБА КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО СТАРТОВАТЬ / #велошкола
![](https://cs10.pikabu.ru/post_img/2020/05/15/9/og_og_1589557412248951258.jpg)
![](https://smart-lab.ru/uploads/images/01/19/22/2017/07/19/9df6f0.jpg)
Старт на велосипеде — это процесс, который требует практики и терпения. Не останавливайтесь на достигнутом и всегда стремитесь к улучшению своих навыков езды на велосипеде.
![](https://sportmaster.ge/wp-content/uploads/2021/08/bice-size-chart.png)
Помните, что старт на велосипеде — это весело и здорово! Наслаждайтесь каждым мгновением своей поездки и поддерживайте любовь к велоспорту.
![](https://sun1-27.userapi.com/c858532/v858532928/1dc440/abV1vTZIeo8.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/RyRI9knD50E/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ПЕРЕДАЧИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ