Как переключать передачи на велосипеде: советы и рекомендации для правильной техники
Научись правильно переключать передачи на велосипеде, чтобы эффективно использовать силу и скорость. В этой статье мы расскажем о главных правилах и рекомендациях, которые помогут тебе выбирать передачи наиболее оптимально.
![](https://bikepedia.ru/wp-content/uploads/2020/09/zona-pereklucheniya-peredachi-pered-podiemom.jpg)
![](https://trialzone.ru/image/cache/catalog/foto08/957b7fb8b1069133d2a4dfbd4dceb8d9-1500x1000.jpeg)
![](https://tuningstylespb.ru/wp-content/uploads/e/9/2/e92d13bc689ad4d3281180814027cdd0.jpeg)
При переключении передач убирай нагрузку на педали на мгновение, чтобы плавно осуществить переключение.
![](https://img.youtube.com/vi/4jktlTrUV8U/0.jpg)
Как правильно переключать скорости на велосипеде — три правила пользования переключателем
![](https://i.ytimg.com/vi/iFVJRdCb2ls/maxresdefault.jpg?9289889566)
Избегай переключения передач на подъемах или в момент максимальной нагрузки на педали, чтобы избежать поломок и скачков в скорости.
![](https://img.youtube.com/vi/ldGpJ2uAzGQ/0.jpg)
Как правильно переключать передачи на велосипеде
При подъеме на велике используй малые передачи, чтобы уменьшить нагрузку на ноги и сохранить энергию.
![](https://img.youtube.com/vi/zERCFxy29uY/0.jpg)
Как правильно переключать передачи на велосипеде
![](https://gadgetadvisor.com/wp-content/uploads/2022/11/Shift-gears.png)
При езде на большой скорости, переключай передачи заранее, чтобы не тратить время на неплавные переключения в экстренных ситуациях.
![](https://img.youtube.com/vi/l8slf7ZGGOY/0.jpg)
Как правильно переключать скорости на велосипеде, чтобы не было проблем.
![](https://tuningstylespb.ru/wp-content/uploads/9/d/8/9d89b737f7b79112754459a6490420ac.jpeg)
Для более эффективного переключения передач, учись предвидеть изменения рельефа дороги и обстановки вокруг.
![](https://img.youtube.com/vi/DjAz9d6y60Q/0.jpg)
Как ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ СКОРОСТИ на ВЕЛОСИПЕДЕ
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/90149015_82ff963623202efeee5d5649d7c8fb41_800.jpg)
![](https://sun9-14.userapi.com/I497XMwZaM6Ju9NoMJezn33qCmzVAduCXdp38g/l_LrDsSHVDY.jpg)
Во время переключения передач смотрите на цепь, чтобы быть уверенными, что она плавно переключается на новую звездочку.
![](https://www.wikihow.com/images/d/dc/Shift-Gears-on-a-Bike-Step-15.jpg)
![](https://image.isu.pub/141007065754-06e9794c495cc55ccd8aeb47d9a535aa/jpg/page_170.jpg)
Убирая нагрузку на педали, необходимо мягко двигать переключатели, чтобы не повредить их и сохранить надежность работы.
![](https://i.pinimg.com/736x/71/49/76/714976750a67ea8a642780cbceb6e8a6.jpg)
Периодически проверяй состояние системы переключения передач, чтобы избежать неожиданных поломок и регулируй её при необходимости.
![](https://img.youtube.com/vi/RyRI9knD50E/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ПЕРЕДАЧИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Разбирайся в своём велосипеде, чтобы знать, какие передачи и скорости он предлагает и когда их лучше применять.
![](https://img.youtube.com/vi/RIWF_FQAzZw/0.jpg)
Правильное переключение передач на велосипеде // Как переключать скорости
![](https://i.ytimg.com/vi/l8slf7ZGGOY/maxresdefault.jpg)
![](https://sun9-70.userapi.com/c857628/v857628447/1dd9e7/yA2Gb8gLNK4.jpg)
Натренируй свои навыки переключения передач на спокойных участках, чтобы затем уверенно использовать их в сложных условиях.
![](https://www.wikihow.com/images/thumb/8/82/Measure-and-Buy-the-Correct-Bike-Step-18.jpg/v4-728px-Measure-and-Buy-the-Correct-Bike-Step-18.jpg)