Какую роль играет каденс в велосипедной технике?

Каденс – это скорость вращения педалей велосипеда, выраженная в оборотах в минуту. Правильная настройка каденса является важным элементом при езде на велосипеде, так как она определяет эффективность передвижения, экономию энергии и комфортность педалирования.