Секреты удовольствия и безопасности при катании на велосипеде в яркий денек
Познакомьтесь с основными правилами безопасности и техникой комфортной езды на велосипеде в жаркий солнечный день, чтобы извлечь максимальное удовольствие от путешествия на двух колесах.
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/0/9/9/099aad8e3b33949eb531aec38160d1e1.jpeg)
![](https://www.worthytoshare.com/wp-content/uploads/2016/06/biking-2048x1365.jpg)
Не забудьте надеть защитную экипировку: шлем, защитные очки и перчатки помогут избежать травм.
![](https://img.youtube.com/vi/ymUPuB5Fyps/0.jpg)
ОПАСНЫЙ СПУСК БЕЗ ТОРМОЗОВ ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА ЮЖНОЙ АМЕРИКИ
![](https://pbs.twimg.com/media/CqY9qh6WAAI8fio.jpg)
Проверьте надежность тормозов и адекватное давление в шинах перед началом поездки.
![](https://img.youtube.com/vi/FaQ7OYogO4U/0.jpg)
ТОП-10 признаков, что ВЕЛОСИПЕД – ХЛАМ. Такое покупать нельзя!
Выберите правильную посадку на велосипеде: спина должна быть прямой, руки легко держать руль.
![](https://img.youtube.com/vi/iTSUz928gJk/0.jpg)
ГОНКА С ДРИФТАМИ С ГОРЫ ПО ТУННЕЛЯМ В ИТАЛИИ
![](https://i.pinimg.com/originals/55/0f/f1/550ff199fb977891e4c789f5fb08eb97.jpg)
Обязательно соблюдайте ПДД на дороге и уважайте других участников движения.
![](https://img.youtube.com/vi/iiPeW0togLs/0.jpg)
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ 24 ЧАСА НА BMX ЧЕЛЛЕНДЖ ! СУПЕР ВЕЛОСИПЕДИСТ **ОЧЕНЬ БЫСТРО**
Освежайтесь подсматривая за опытными велосипедистами и применяйте их технику в своей езде.
![](https://img.youtube.com/vi/qzO3mJAH_nQ/0.jpg)
Gravel bike - прокатился на велосипеде 50 км . 1 часть.
![](https://www.pan-yteplyai.com/img/images/3-prichini-vibrat-veloprogulki-esli-hochesh-imet-strojnuyu-figuru_3.jpg)
![](https://sun9-9.userapi.com/impf/c851416/v851416940/153b8d/yXFFb_1ndYE.jpg?size=604x403&quality=96&sign=ae51bb28974b5ab68f001c80405ec6a3&type=album)
Проведите тщательный осмотр района для езды на велосипеде и избегайте опасных зон.
Обязательно возьмите с собой воду и перекус, чтобы поддерживать энергию во время поездки.
![](https://wallpaperbat.com/img/135587-cycling-holidays-take-a-family-jaunt-or-follow-in-the-tracks.jpg)
Постепенно увеличивайте нагрузку и расстояние поездок на велосипеде для улучшения физической формы.
![](https://turizm.pibig.info/uploads/posts/2023-10/1697193100_turizm-pibig-info-p-mnogodnevnoe-puteshestvie-na-velosipede-in-37.jpg)
![](https://res.cloudinary.com/sagacity/image/upload/c_crop,h_3811,w_5717,x_0,y_0/c_limit,dpr_auto,f_auto,fl_lossy,q_80,w_auto/shutterstock_547605514_flr5gn.jpg)
Не забывайте об уходе за велосипедом: регулярно проверяйте и смазывайте цепь, шестерни и колеса.
![](https://blog.orthoindy.com/wp-content/uploads/2018/08/Cycling-at-Dusk.jpg)
![](https://wallbox.ru/wallpapers/main/201436/9ef94540d4e6a7e.jpg)
Научитесь слушать свое тело и делайте перерывы во время длительных поездок на велосипеде для отдыха и растяжки.
![](https://img.youtube.com/vi/jSc7kQLfki4/0.jpg)
20 САМЫХ НЕОБЫЧНЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ, От Которых Ты Офигеешь.