Как продлить свое пребывание на велосипеде с Антоновым в долгий срок
Несколько полезных советов, которые помогут вам сохранить энергию и выдержать длительное катание на велосипеде в компании Антонова.
![](https://sun9-56.userapi.com/bjoDx9UKySh1hxkQxWeKMQ0GDJVjFpiOhD-4pQ/YCG0_kqbiqY.jpg)
![](https://static.tunnel.ru/media/images/2023-10/post/175629/ya-budu-dolgo-gnat-velosiped-1997-04.jpg)
![](https://mp3tesla.com/img/yt/QVFYdktGY0FpNUc.jpg)
Не забудьте подготовиться перед поездкой: проверьте состояние велосипеда, наличие воды и удобной одежды.
![](https://img.youtube.com/vi/G5iAcFKvXQA/0.jpg)
Александр Барыкин - Букет, 1987
![](https://s9.stc.all.kpcdn.net/share/i/12/9862546/cr-1200-630.wm-asnpmfru-100-tr-0-0.t-13-3608231-ttps-47-8-0083CD-1010-l-85-b-41.t-13-3608231-ttps-47-8-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-76-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2016-10-11x18-38-22.jpg)
Поддерживайте ритм педалирования, не переусердствуйте, чтобы избежать усталости.
![](https://img.youtube.com/vi/8NxlnyvKxJY/0.jpg)
Юрий Антонов - Белый теплоход. FullHD. 2013
Планируйте регулярные остановки для отдыха и перекусов, чтобы поддержать энергию и силы.
![](https://img.youtube.com/vi/xKgUPYOxy6Y/0.jpg)
Букет
![](https://i.ytimg.com/vi/MWqpLOP_-1o/hqdefault.jpg)
Следите за погодными условиями и выбирайте безопасные маршруты для катания.
![](https://img.youtube.com/vi/Yj4qUpHeBkA/0.jpg)
Юрий Антонов - От печали до радости. FullHD. 2013
![](https://sun9-65.userapi.com/c638516/v638516054/5c34/ac6yAaQiLtk.jpg)
Не забывайте о правильной посадке на велосипеде, чтобы избежать неприятных ощущений и травм.
![](https://img.youtube.com/vi/g0fqFv47qlg/0.jpg)
Цыганский мальчик перепел песню А Барыкина Я буду долго гнать велосипед
![](https://i.ytimg.com/vi/r292tSKd54M/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBbKFAwDw==&rs=AOn4CLB4PKvQ2NVLQYqaSFF8-TkECQTUGw)
![](https://pbs.twimg.com/media/ExTT9D2XMAEmOLy.jpg)
Поддерживайте хорошую компанию и общайтесь с партнером, чтобы разнообразить поездку и делиться впечатлениями.
![](https://img.youtube.com/vi/Mt71mgQkRGo/0.jpg)
Александр Барыкин - Осени дым (аудиоальбом)
Используйте специальные добавки и напитки, чтобы поддержать организм во время длительного катания на велосипеде.
![](https://img.youtube.com/vi/-t532Yfjg8c/0.jpg)
Сливки общества - \
![](https://sun9-82.userapi.com/impg/DdYiUz4eqbCQwfwZo0B-duHTaYqthb4BlE_xIQ/ofd3Lo6nUWo.jpg?size=604x453&quality=95&sign=4640b68d7648692c5d8eca14c748c377&type=album)
Не забывайте о правилах безопасности на дороге и соблюдайте их во время гонки с Антоновым.
![](https://img.youtube.com/vi/-Vql3xB533Y/0.jpg)
Александр Барыкин - Букет (Юбилейный концерт - 50 лет, 2002)
![](https://img.youtube.com/vi/h53OJIf_cb4/0.jpg)
Александр Барыкин - За той рекой
![](https://i.ytimg.com/vi/RhtYkuc0hxg/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBQKEMwDw==&rs=AOn4CLBz_fsjIjFKso22Q86RfhdjmRwlIQ)
Следите за техникой педалирования и учитесь экономно расходовать энергию во время велосипедной гонки.
![](https://img.youtube.com/vi/Od-a8mlOIZk/0.jpg)
Юрий Антонов - Нет тебя прекрасней. FullHD. 2013
![](https://sun9-46.userapi.com/impg/3mKg8tUblAM1OTo4wZRyVLW-Ty5VpEZpfus1KQ/IGllCicExjY.jpg?size=604x340&quality=95&sign=0152c878dee75fa3fa1850f621638896&type=album)
![](https://i.ytimg.com/vi/V0gkQWFGetA/maxresdefault.jpg)
Наслаждайтесь процессом катания и общения, делайте паузы на фотосессии и отдыхайте с пользой.
![](https://dintemgs.ru/img.php?aHR0cHM6Ly9pLnl0aW1nLmNvbS92aS8yVm9GRVNUTVlWYy9ocWRlZmF1bHQuanBn.jpg)
![](https://im-music.ru/wp-content/uploads/c/6/e/c6ecfaae943bb1ceae298fddda737d8b.jpeg)