Увеличьте свое участие в велогонке, следуя этим советам
Хотите полностью насладиться велогонкой Ам ням? Подготовьтесь к ней заранее, выполнив несколько важных шагов.
![](https://i.ytimg.com/vi/U9UkL5xfUng/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AHUBoAC4AOKAgwIABABGGUgVShUMA8=&rs=AOn4CLD5R6lJOnYa7hUoImn1hCKFmPIodg)
![](https://i.ytimg.com/vi/O5NlsrAGszM/maxresdefault.jpg)
![](https://images-wixmp-ed30a86b8c4ca887773594c2.wixmp.com/f/50b370ee-c493-4df7-a9b4-f1b0c11f3dec/d5zvzw0-ae628290-d827-468d-a1e5-2b8a41414673.png/v1/fill/w_894,h_894,q_70,strp/om_nom_monster_by_frostbiteb82_d5zvzw0-pre.jpg?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzdWIiOiJ1cm46YXBwOjdlMGQxODg5ODIyNjQzNzNhNWYwZDQxNWVhMGQyNmUwIiwiaXNzIjoidXJuOmFwcDo3ZTBkMTg4OTgyMjY0MzczYTVmMGQ0MTVlYTBkMjZlMCIsIm9iaiI6W1t7ImhlaWdodCI6Ijw9MjAwMCIsInBhdGgiOiJcL2ZcLzUwYjM3MGVlLWM0OTMtNGRmNy1hOWI0LWYxYjBjMTFmM2RlY1wvZDV6dnp3MC1hZTYyODI5MC1kODI3LTQ2OGQtYTFlNS0yYjhhNDE0MTQ2NzMucG5nIiwid2lkdGgiOiI8PTIwMDAifV1dLCJhdWQiOlsidXJuOnNlcnZpY2U6aW1hZ2Uub3BlcmF0aW9ucyJdfQ.mOzcqvjOcJmdzYq9-MPAk9T8w-wUWXIzi0Q_sRohkP8)
Позавтракайте легко, чтобы получить достаточно энергии для участия в гонке.
![](https://img.youtube.com/vi/izc52slYk9g/0.jpg)
Приключения Ам Няма - Кусь Ням - Скоростной Ням (16 сезон)
![](https://images.iptv.rt.ru/images/c6ubvpjir4sslltv7j00.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/EfOxQSwj_cY/maxresdefault.jpg)
Проверьте свое велосипедное оборудование заранее, чтобы избежать неприятных сюрпризов на трассе.
![](https://img.youtube.com/vi/P7WqKlCzf80/0.jpg)
🌈 Ам Ням 🌈 - Кусь Ням все серии - 16 сезон
![](https://cdn.steemitimages.com/DQmQyECDhLzc7gGMzBTnYFLF1MZSDizBU8Yj57oKxGiSy4e/GIF-180627_212426.gif)
![](https://i.ytimg.com/vi/YPy0AHoEbjM/maxresdefault.jpg)
Полезайте в горы, чтобы улучшить технику вождения по сложным участкам.
![](https://img.youtube.com/vi/RuPC0-z24ms/0.jpg)
Приключения Ам Няма (Cut the Rope) - Вокруг Света - Велогонка
![](https://images-wixmp-ed30a86b8c4ca887773594c2.wixmp.com/f/eb7f64d0-4ced-4798-9103-afea9fc10304/d67wk8q-37c7ac94-b080-4f83-a65b-e7353910a5de.jpg/v1/fill/w_900,h_600,q_75,strp/om_nom_in_egypt_03_by_maksim2d_d67wk8q-fullview.jpg?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzdWIiOiJ1cm46YXBwOjdlMGQxODg5ODIyNjQzNzNhNWYwZDQxNWVhMGQyNmUwIiwiaXNzIjoidXJuOmFwcDo3ZTBkMTg4OTgyMjY0MzczYTVmMGQ0MTVlYTBkMjZlMCIsIm9iaiI6W1t7ImhlaWdodCI6Ijw9NjAwIiwicGF0aCI6IlwvZlwvZWI3ZjY0ZDAtNGNlZC00Nzk4LTkxMDMtYWZlYTlmYzEwMzA0XC9kNjd3azhxLTM3YzdhYzk0LWIwODAtNGY4My1hNjViLWU3MzUzOTEwYTVkZS5qcGciLCJ3aWR0aCI6Ijw9OTAwIn1dXSwiYXVkIjpbInVybjpzZXJ2aWNlOmltYWdlLm9wZXJhdGlvbnMiXX0.fq_9LwMHtWgPim24lPvYAuPcSZD12vvga0lZVM8Cd5g)
![](https://sun9-20.userapi.com/impg/knNxYOwZG7QGa62Ko62M5Aei74yTEzw_7xKirg/6n-D9rSGBLA.jpg?size=540x528&quality=96&sign=9127421eed520884fd62c7d2d68194b9&type=album)
Пейте достаточно воды, чтобы оставаться увлажненным и поддерживать высокий уровень энергии во время гонки.
![](https://img.youtube.com/vi/18rFbneH0dc/0.jpg)
Om Nom Run/Ам Ням street-sport-academy.ru Приключения Любимого street-sport-academy.ruение Игры
![](https://i.ytimg.com/vi/HOGIa5IRClM/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Ehk5lZhklCk/maxresdefault.jpg)
Участвуйте в тренировочных гонках, чтобы набраться опыта и улучшить свои спортивные навыки.
![](https://img.youtube.com/vi/fj_BYwLlvr8/0.jpg)
Гараж для Машинок, АМ НЯМ и его Друзья - Поиграйка Сборник Топовых серий
![](https://images-wixmp-ed30a86b8c4ca887773594c2.wixmp.com/f/60001596-5ffc-43da-80b7-4f4bb34dfa30/dgcs1ov-a3b1f8ad-345c-43e3-8522-56133eaa7c1c.png/v1/fill/w_907,h_881,q_70,strp/what_if_this_show_did_a_cut_the_rope_like_game_by_snivy0711_dgcs1ov-pre.jpg?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzdWIiOiJ1cm46YXBwOjdlMGQxODg5ODIyNjQzNzNhNWYwZDQxNWVhMGQyNmUwIiwiaXNzIjoidXJuOmFwcDo3ZTBkMTg4OTgyMjY0MzczYTVmMGQ0MTVlYTBkMjZlMCIsIm9iaiI6W1t7ImhlaWdodCI6Ijw9OTk1IiwicGF0aCI6IlwvZlwvNjAwMDE1OTYtNWZmYy00M2RhLTgwYjctNGY0YmIzNGRmYTMwXC9kZ2NzMW92LWEzYjFmOGFkLTM0NWMtNDNlMy04NTIyLTU2MTMzZWFhN2MxYy5wbmciLCJ3aWR0aCI6Ijw9MTAyNCJ9XV0sImF1ZCI6WyJ1cm46c2VydmljZTppbWFnZS5vcGVyYXRpb25zIl19.KHPaXzRdMdrc-atTquJ0cBPtt36hfd6XeyuARKZyNzo)
![](https://i.ytimg.com/vi/kqlVkb7CVw0/maxresdefault.jpg?7857057827)
Не забудьте надеть шлем и другие элементы защиты перед стартом, чтобы обезопасить себя от возможных травм.
![](https://i.ytimg.com/vi/3ideZ8pE5Do/maxresdefault.jpg)
Поставьте перед собой реальные цели на гонку, чтобы мотивировать себя к достижению высших результатов.
![](https://img.youtube.com/vi/aDsOagf48T0/0.jpg)
АМ НЯМ, Гараж для Машинок и Шарики Орбиз - Поиграйка Сборник Топовых серий
Позаботьтесь о питании после гонки, чтобы быстрее восстановиться и подготовиться к следующим соревнованиям.
![](https://img.youtube.com/vi/SvIyxolC6pc/0.jpg)
Приключения Ам Няма - (Cut the Rope) - Вокруг Света - Велогонка /
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/1/0/7/8703701.jpg)
Не забывайте об основных правилах безопасности на дороге и соблюдайте их во время гонки.
![](https://i.ytimg.com/vi/5BT6BxLe-oA/maxresdefault.jpg)
Настройтесь на победу и наслаждайтесь процессом участия в велогонке Ам ням!
![](https://img.youtube.com/vi/JDK0UOo-4ck/0.jpg)
Детский уголок/Kids'Corner #35 Велогонка! Новая Ам Ням Книжка! Приключения корзинки с рогаликом
![](https://i.ytimg.com/vi/gSLEYTyIS3g/maxresdefault.jpg)