Эффективные советы по освоению новых трюков на велосипеде
Хотите научиться круто кататься на велосипеде и выполнять захватывающие трюки? Следуйте нашим советам и освоите технику безопасно и эффективно!
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1638422326_18-sportishka-com-p-bmkh-bez-tormozov-ekstremalnii-sport-krasi-22.jpg)
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667435058_50-sportishka-com-p-velosiped-dlya-stanta-krasivo-61.jpg)
Выберите площадку для тренировок, где нет посторонних людей и препятствий.
![](https://img.youtube.com/vi/ZiInpqgM9nI/0.jpg)
10 случаев, когда велосипедисты удивили всех
![](https://ksk-vityaz.ru/wp-content/uploads/8/5/1/8513c87dd47cf8624efaddb460cb5c34.jpeg)
![](https://sun9-52.userapi.com/WnX3D-go9raSLC55xowI5wDktVvuWdZzyzpCzw/Md6IyYoeEMQ.jpg)
Начните с простых трюков и постепенно переходите к более сложным.
![](https://img.youtube.com/vi/NICg8KUKNQ8/0.jpg)
ЧЕМПИОНКА ТРЮКОВ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
![](https://sun9-60.userapi.com/impg/c854424/v854424966/2126db/vUkONnk-lzk.jpg?size=822x511&quality=96&sign=53602ae288cce6250f7cc4e6d1a724cc&c_uniq_tag=Ps0M52n3vhDU40Cs22jr2w1Jb3KW90rGyx2qXL03OVU&type=album)
![](https://ru-static.z-dn.net/files/d0c/23107f8a1a9dccdf51a0af588ada3251.jpg)
Не забывайте носить защитное снаряжение, чтобы избежать травм.
![](https://img.youtube.com/vi/a5uXoJ6UmmY/0.jpg)
Красиваядевушкделаеткрутые трюки #на #велосипеде 2021 год
![](https://img.redbull.com/images/q_auto,f_auto/redbullcom/2016/05/27/1331797150582_2/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%B9-%D1%83-%D1%81%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%96-backflip-%D0%B7%D1%96-%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%96%D0%B2.jpg)
Уделите время разминке перед тренировкой, чтобы избежать мышечных травм.
![](https://img.youtube.com/vi/3BI7ohV8F_U/0.jpg)
ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА ГЛАЗАМИ СУМАСШЕДШЕГО БМХСЕРА
![](https://sun9-79.userapi.com/impg/c857732/v857732059/17326b/Ft-vrP48pzw.jpg?size=1200x797&quality=96&sign=f2b519fb385fdc69d73c9d724419aa69&c_uniq_tag=fTH-ZXq-kvc2IaGKgbKq8qOfBfZJaE-EWUyvnAwR2RI&type=album)
Постоянно повышайте уровень сложности трюков, чтобы не застаиваться на одном уровне.
![](https://img.youtube.com/vi/DKZTQiZJhro/0.jpg)
Какие трюки умеете крутить на BMX? 🚴🏻♂️
![](https://www.usports.ru/sites/usp/files/collections/0/524/s1200.jpg)
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667495572_60-sportishka-com-p-velik-dlya-prizhkov-krasivo-67.jpg)
Просматривайте видеоуроки с профессиональными райдерами, чтобы улучшить свою технику.
![](https://img.youtube.com/vi/uyiTNHv-GZc/0.jpg)
КАТАЮ НА НОВОМ ВЕЛИКЕ
Тренируйтесь регулярно, чтобы сохранить навыки и прокачать свои трюки.
![](https://sun9-8.userapi.com/impg/W7LH5gkIL2dTghtyO_lAvUsA6UoG7CLhO4As1A/j0OuE9WbT_I.jpg?size=130x97&quality=96&sign=e26bec08e2be681a833b4261ad3743fc&type=album)
![](https://sun9-18.userapi.com/impf/c840239/v840239715/2adba/PLDjeAWKmAA.jpg?size=604x377&quality=96&sign=9a2d1a14be689db9e920b1682550fdc3&c_uniq_tag=j-mriT53epoqeApWErLhu4-TPThKV8VCh3lu6xRU3WA&type=album)
Не забывайте об отдыхе и восстановлении после интенсивных тренировок.
![](https://img.youtube.com/vi/ZDbNe3mS0aw/0.jpg)
Wibmer's Law - Fabio Wibmer
![](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/0/3/b/03b3d5cac7fdbb4ce830679b7f389832.jpeg)
Общайтесь с другими райдерами, обменивайтесь опытом и советами для развития.
![](https://assets.4cdn.hu/kraken/6ltSR2sVQiagKeDls-xxl.jpeg)
Не бойтесь испытывать новые трюки и технику, уверенность придет с практикой.
![](https://sun9-71.userapi.com/Rv6fO4_zZJ2NjI6HxXc0qgwzv46ovOKz4Ff2og/EcafZjKQzM8.jpg)
![](https://only-game.ru/wp-content/uploads/3/6/7/36759a75f1d495f0cab9c4dd0c7faa9a.jpeg)