Эффективные советы от Савелова Александра Михайловича Виватон для качественной жизни
Узнайте как улучшить свое физическое и эмоциональное состояние с помощью ценных советов от врача-терапевта Савелова Александра Михайловича Виватон.
![](https://i.ytimg.com/vi/Mkw1Ox6h4hs/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/e2LPrx_xdjI/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/2UohgZ9pWuY/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGC4gQih_MA8=&rs=AOn4CLBGVfInccpP9R6Vx5j6f7EJYAlu1w)
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать тонус и укреплять иммунитет.
![](https://img.youtube.com/vi/5LOHnZJrats/0.jpg)
История Вашингтон Кэпиталз - Эпоха величия Александра Овечкина
![](https://i.ytimg.com/vi/hlmjXVkh2U8/maxresdefault.jpg)
Соблюдайте здоровый режим дня, включая сон, питание и регулярные отдых ипаузы.
![](https://img.youtube.com/vi/V-HJI8LTbRI/0.jpg)
С.В. Савельев на канале День ТВ об освоении космоса и имитации прогресса (эфир от 14.04.2019 г.)
![](https://i.ytimg.com/vi/AFjLUxECtzU/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AHIBYACgAqKAgwIABABGFggXShlMA8=&rs=AOn4CLA_0qwQnsRlW9lxpjgmOvEZHS_0jA)
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно расслабляться и отвлекать внимание от проблем.
![](https://img.youtube.com/vi/F5dccGbU4Y0/0.jpg)
Vivaton ВИВАТОН и практика от Елены Александровны Савеловой.
![](https://i.ytimg.com/vi/HUWt6TvT1As/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/dgR83vqFCGY/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AGUA4AC0AWKAgwIABABGGUgWChLMA8=&rs=AOn4CLC6vp3tczNZRpwXx2CnGvrFK6et1Q)
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию организма и обмен веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/gfeirdk5IRA/0.jpg)
Академик Александр Савёлов-Дерябин о вреде плесени и дрожжей. Они способствуют онкологии?
![](https://pic.rutubelist.ru/video/91/eb/91ebd07aea8665e03e5db89794c7e254.jpg?width=900)
![](https://i.ytimg.com/vi/wFuFvztJ1I0/mqdefault.jpg)
Берегите свое психическое здоровье и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
![](https://img.youtube.com/vi/GHxwdu3RxqQ/0.jpg)
Экскурсия по складу лекарственных растений \
![](https://sun9-53.userapi.com/woZQWKUfMAmf1_1A4IFbhVl3CoRj6efhte8wxg/crTWGUU6gp8.jpg)
Питайтесь правильно, включая в рацион свежие фрукты, овощи, злаки и белокачественные источники белка.
![](https://img.youtube.com/vi/aT6iBPLexrA/0.jpg)
механизмы действия препарата \
![](https://sun9-5.userapi.com/impf/c630528/v630528579/34f5d/1mSBr9SrGFg.jpg?size=130x87&quality=96&sign=1d050c1c4cab5bd2567b758f9bfd12de&type=album)
Проводите время на свежем воздухе, занимаясь активными видами отдыха и спортом.
![](https://i.ytimg.com/vi/nSKj_eJoIlE/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/qMOZMwI5fuY/maxresdefault.jpg)
Следите за своим весом и контролируйте питание, чтобы избежать лишнего набора килограммов и осложнений.
![](https://sun9-32.userapi.com/impf/c631825/v631825083/1e14b/dn63OE9tux8.jpg?size=320x430&quality=96&sign=136a1d330cc1d9789903e5828719fb91&c_uniq_tag=T-mIjMxmFx3_CZ93hc4XaTUzW2SJ5UCZx-K2Vn01Dd0&type=album)
Поддерживайте позитивный настрой, общайтесь с близкими людьми и находитерадость в мелочах.
![](https://i.ytimg.com/vi/dMvnd7YrzyM/maxresdefault.jpg)
Регулярно проходите медицинские обследования и консультации у врача для предупреждениязаболеваний и своевременного лечения.
![](https://img.youtube.com/vi/uMZqk_muDuE/0.jpg)
Последоватьность применения препаратов Виватона.