Как подбирать передачи при подъеме на велосипеде: советы для комфортной езды
Узнайте, как правильно выбрать передачу для снижения нагрузки и облегчения подъема на велосипеде. Советы и рекомендации от экспертов помогут вам избежать излишней усталости и насладиться поездкой на велосипеде в гору.
Подберите передачу заранее, а не в последний момент перед началом подъема.
Как ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ СКОРОСТИ на ВЕЛОСИПЕДЕ
Используйте частые педалирования вместо слишком тяжелых передач для экономии сил.
КАК ВСТАВАТЬ на НОГИ на ВЕЛОСИПЕДЕ. ТЕХНИКА ЕЗДЫ В ГОРУ с Александром Поливодой (МСМК по велоспорту)
Следите за своим пульсом и не допускайте перегрузки сердечно-сосудистой системы.
#велосипед Как легко заехать в горку на велосипеде
Не забывайте о регулярном обслуживании велосипеда, включая смазку цепи и настройку передач.
КАК ЗАЕЗЖАТЬ В КРУТЫЕ ПОДЪЁМЫ // РАЗБОР ОШИБОК НОВИЧКОВ
Планируйте маршрут заранее, чтобы избегать крутых подъемов и выбирать более плавные склоны.
КАК ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ПЕРЕДАЧИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Занимайтесь регулярно физическими упражнениями для улучшения выносливости и силы при велопрогулках в гору.
Техника движения в гору на МТБ. Юрий Левинзон.
Обратитесь к специалисту по велосипедной технике для рекомендаций по выбору правильной передачи.
Не забывайте пить достаточное количество воды во время поездки, чтобы избежать обезвоживания и усталости.
Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
Учитывайте погодные условия и наличие ветра при выборе передачи для комфортного подъема на велосипеде.
Следите за своей постурой и не допускайте излишнего наклона тела вперед при подъеме в гору, чтобы избежать перегрузки спины.
Правильное переключение передач на велосипеде // Как переключать скорости