Советы по настройке лягушки на велосипеде для идеальной посадки
Отрегулируйте положение лягушки на велосипеде, чтобы избежать дискомфорта и травм при катании. Следуйте советам для правильной настройки своего велосипеда.
![](https://fsin-dostavka.su/800/600/https/sarvelo.ru/wp-content/uploads/8/7/3/87308cdd8cbfad746194988766bfa8e4.jpeg)
![](https://sun9-19.userapi.com/impf/c637829/v637829528/36d8e/J2w8ioTxSzM.jpg?size=927x600&quality=96&sign=ad3b525f93c0b29e7fd564e6d59eca16&c_uniq_tag=zLpAO_x-XYN-y_dCCFEpl7F0Pzl8xclwGpPJ_qUaALE&type=album)
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/5/6/4/564f0e76d30a121b17fd9ccb39bab512.jpeg)
Перед началом настройки убедитесь, что велосипед установлен на ровной поверхности.
![](https://img.youtube.com/vi/iveByjXT5Kk/0.jpg)
Как настроить передачи на велосипеде
![](https://m-velo.by/upload/medialibrary/b99/b995a4a86fb454177c2dd47f3b92bd0b.png)
![](https://fsin-dostavka.su/800/600/http/veloremontsamara.ru/pic/rear-derailleur-sramx9.jpg)
Проверьте высоту и угол наклона седла, чтобы обеспечить правильное положение таза и спины во время езды.
![](https://img.youtube.com/vi/PVGYadlEihU/0.jpg)
Как установить и настроить задний переключатель на велосипеде.
![](https://www.hawaii.ee/image/cache/catalog/tooted/PARK-TOOL/DW-2-1-900x900.jpg)
Настройте уровень и угол руля, чтобы сократить нагрузку на запястья и шею.
![](https://img.youtube.com/vi/k3FL2xb7SPI/0.jpg)
Как настроить задний переключатель на велосипеде
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e1/SHIMANO_RD-M360.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/fa/Adjust-a-Front-Bicycle-Derailleur-Step-1-Version-2.jpg/v4-728px-Adjust-a-Front-Bicycle-Derailleur-Step-1-Version-2.jpg)
Проверьте положение педалей, чтобы поддерживать естественную позицию стопы и уменьшить усталость ног.
![](https://img.youtube.com/vi/7RbogDdzD6s/0.jpg)
Настройка заднего переключателя от А до Я
![](https://www.usports.ru/sites/usp/files/collections/0/652/37090145_ad9b5af5bd9275aeab9aaf441e3a2262_800.jpg)
![](https://fsin-dostavka.su/800/600/https/bike-all.ru/wp-content/uploads/2021/05/Zadnij-perekljuchatel-skorostej-3.png)
Не забудьте проверить и подгоните положение лягушек для равномерного распределения веса на седле.
![](https://img.youtube.com/vi/bmny_uhpSYA/0.jpg)
Как настроить задний переключатель велосипеда за 5 минут!
![](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/7/9/9/799c4104e7622723a92414ac4f98174c.jpeg)
Постарайтесь выполнять настройку лягушек с участием профессионального мастера или инструктора для точного и комфортного результата.
![](https://img.youtube.com/vi/RaB3qcyfm1s/0.jpg)
👨🔧 ЭТИ ОШИБКИ УБИВАЮТ ТВОЙ ВЕЛОСИПЕД! ТОП 10 косяков при обслуживании велосипеда!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1znmhSXzqK1RjSZFvq6AB7VXa1/1.jpg)
Проверьте, чтобы лягушки были достаточно прочно зафиксированы, чтобы избежать их смещения во время поездки.
![](https://img.youtube.com/vi/R-Ifrh-mrWE/0.jpg)
Как настроить передачи на велосипеде
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Shimano_xt_rear_derailleur.jpg/440px-Shimano_xt_rear_derailleur.jpg)
Помните, что правильно отрегулированная лягушка способствует не только комфорту, но и повышению эффективности вашей езды.
![](https://img.youtube.com/vi/wOTDVoTKpNE/0.jpg)
Как Настроить Задний Переключатель Скоростей Велосипеда Shimano #Велон
![](https://img.youtube.com/vi/CVzHC-Wymz0/0.jpg)
Настройка заднего переключателя скоростей велосипеда
![](https://i.ytimg.com/vi/gJuGkq25d5c/maxresdefault.jpg?9289889566)
Не стесняйтесь экспериментировать с настройкой лягушки, чтобы найти оптимальное положение для вас лично.
![](https://i.ytimg.com/vi/pFBKXq4BhUQ/maxresdefault.jpg?9289889566)
![](https://velo-rest.ru/wp-content/uploads/2022/05/6060469.jpg)
Если возникают какие-либо проблемы или боли во время катания, обратитесь к специалисту для дополнительного консультирования и настройки.
![](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/a/f/2/af23bc670a21a0b747ba1a84b2026d2e.jpeg)