Секреты успешного катания на велосипеде для удовольствия и здоровья
Узнайте, как овладеть техникой велосипедного катания, чтобы наслаждаться поездками без риска травм. Советы и рекомендации от опытных райдеров помогут вам стать мастером велосипеда!
![](https://sun9-32.userapi.com/impg/60xRs6CuEX2vTaYr4Lu0CWmLdIgfx3odwZtAJw/wKHOVoLdEPc.jpg?size=800x379&quality=95&sign=c0dd6a9a82041728efd32bea937a4e33&c_uniq_tag=rmo1BpARL6-CWNZQtBB3xKCXodW8N9zl2xU43lwvob4&type=album)
![](https://excellent-moto.ru/wp-content/uploads/7/a/9/7a90e7fb5664b20595b1d4e679a4c6c1.jpeg)
![](https://i.pinimg.com/originals/b1/c7/5b/b1c75bbd0d88afa86e4688a1cefceed7.jpg)
Не забудьте правильно настроить высоту седла и руля для эргономичного положения тела.
![](https://img.youtube.com/vi/BZKPMPQAexc/0.jpg)
Как повернуть на велосипеде? [Veritasium]
![](https://sun9-84.userapi.com/impg/nQO_1h7P3tAsU7JXAem2_mJ_0OuY8nsu6pZ95A/QTC-XlhWMqw.jpg?size=320x240&quality=96&sign=b99dab765e2d22696d92e935212cb443&type=album)
Постоянно следите за дорожным покрытием, избегайте ям и выбоин на пути.
![](https://img.youtube.com/vi/wu1eYQ3GpCM/0.jpg)
10 вещей, которые ИЗМЕНЯТ ВАШЕ КАТАНИЕ!
Используйте рефлекторы и фонари для безопасной поездки в темное время суток.
![](https://img.youtube.com/vi/pQ3uYxFv7-w/0.jpg)
Ответы на вопросы. Вебинар Александра Бирюкова. 17.2.2024.
![](https://sarvelo.ru/wp-content/uploads/e/6/b/e6bba7d6d73cdeb5514542d4152d42e0.png)
Не забывайте о правилах дорожного движения и соблюдайте скоростной режим.
![](https://img.youtube.com/vi/nldnZhQwkYQ/0.jpg)
Советы езды в дождь на велосипеде
![](https://fsin-dostavka.su/800/600/https/images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/21/2019/03/1282035783088-1l618z9xah1f8-9854b47.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/TvM2-TdVZcw/maxresdefault.jpg)
Постоянно контролируйте давление в шинах для максимального сцепления с дорогой.
![](https://img.youtube.com/vi/vGwuCQdwMqo/0.jpg)
Велосипед как транспорт
![](https://goodlookslady.com/userfiles/137/20357_53.webp)
Планируйте маршруты заранее, чтобы избежать заторов и оптимизировать время поездки.
![](https://img.youtube.com/vi/pI4BfCt1cv4/0.jpg)
Изобретаю велосипед, электро велосипед на самодельной, пространственной раме #1
Не забывайте про технику правильного торможения и поворотов для безопасного маневрирования.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1PyNuRQvoK1RjSZFNq6AxMVXaw/2Pcs-Portable-Bicycle-Chain-Master-Link-Joint-Connector-11-Speed-Quick-Clip-New-2018-Mtb-Bike.jpg)
Одевайте защитный шлем и другие средства защиты для предотвращения травм при падениях.
Учитесь распознавать признаки усталости и делайте перерывы во время длительных поездок.
![](https://img.youtube.com/vi/2f1YgpDQt_U/0.jpg)
По Краснодару на велосипеде #1. ЖК Панорама–ЖК Свобода–ЖК Губернский–ЖК Любимово–ЖК Абрикосово.
![](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/1/f/8/1f8dc550d65e8fcf2fd01017e7a65363.jpeg)
![](https://sun9-73.userapi.com/impf/c852036/v852036884/11ee89/iIz0Snue2aQ.jpg?size=1000x667&quality=96&sign=961b17e7b5687fd573de64483047de72&c_uniq_tag=oBNTuskgtxB8xAJHwoTACwFu7-17gKhBD4W6pIhpwEI&type=album)
Не забывайте ухаживать за велосипедом: смазывайте цепь, очищайте от грязи и проверяйте состояние тормозов.
![](https://img.youtube.com/vi/p3fXfFV5xZA/0.jpg)
ШКОЛЬНИК НАЕХАЛ НА МЕНЯ На велосипеде #shorts
![](https://i.ytimg.com/vi/gJuGkq25d5c/maxresdefault.jpg?9289889566)
![](https://deco-hobby.ru/wp-content/uploads/f/f/e/ffe09c8173e5f86cd2d02d51770e4120.png)
![](https://img.youtube.com/vi/Hp92xS2ferE/0.jpg)
КАК ПРОЕХАТЬ 💯 КМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ // 10 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ