Не все, кто ведет велосипед, спешат к победе.
Подборка полезных советов для велосипедистов о сохранении здоровья во время катания на велосипеде.
![](https://risovach.ru/upload/2014/07/mem/pechkin_55000971_orig_.jpeg)
![](https://i.ytimg.com/vi/eZBUwohkf8s/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLBYCm-6_EO-0sqMuxu0qaEEHuZO-w)
![](https://cs11.pikabu.ru/post_img/2020/01/26/7/og_og_1580038860288520841.jpg)
Не забывайте о правильной посадке на велосипеде, чтобы избежать проблем с спиной.
![](https://img.youtube.com/vi/_ERIKQjliJo/0.jpg)
Простоквашино. Печкин и велосипед
![](https://i.pinimg.com/originals/27/b2/9e/27b29ea15f7b88062ccd0c3145e0342f.jpg)
Носите защитный шлем, чтобы предотвратить травмы головы в случае падения.
![](https://img.youtube.com/vi/nmoB6dzJC7o/0.jpg)
Простоквашино это я раньше вредный был печкин
Регулярно проверяйте состояние тормозов и регулируйте их для безопасного торможения.
![](https://img.youtube.com/vi/oYIR9nkh41U/0.jpg)
Новое Простоквашино 🐶 Приключения Матроскина 🐱 Классные Мультики
![](https://ph0.qna.center/storage/photos/karl/1656367.jpg)
При движении по дороге будьте внимательны к другим участникам движения и соблюдайте ПДД.
![](https://img.youtube.com/vi/Wq43F3aP26Y/0.jpg)
Почтальон Печкин
Следите за давлением в покрышках и регулярно их накачивайте для устойчивости на дороге.
![](https://img.youtube.com/vi/Lx6gUVTSPBU/0.jpg)
Почтальон Печкин принес заметку про вашего мальчика, тук-тук
![](https://cf2.ppt-online.org/files2/slide/g/GoLuPXc1dDhnEV7WK9OCNz3xqkRvemB8QI2Z5l/slide-3.jpg)
Выбирайте маршруты без большого потока транспорта, чтобы избежать ненужных опасностей.
![](https://img.youtube.com/vi/amVuJkorWrs/0.jpg)
Почтальон Печкин про велосипед
![](https://cs.pikabu.ru/post_img/big/2013/11/25/8/1385378909_206087368.jpg)
Поддерживайте велосипед в хорошем техническом состоянии, проводя регулярное обслуживание.
![](https://img.youtube.com/vi/0JVzXhSj_8s/0.jpg)
Извините, я почему вредный был - потому, что у меня велосипеда небыло!
Не забывайте о правильной питьевом режиме и употреблении питательной пищи перед длительной поездкой.
![](https://cs8.pikabu.ru/post_img/2017/08/12/10/og_og_1502557776268385910.jpg)
Обеспечьте видимость в темное время суток, используя соответствующие светоотражающие элементы на велосипеде и одежде.
И не забывайте о наслаждении красотой пейзажей во время катания на велосипеде!
![](https://img.youtube.com/vi/9ZDM6LctfTI/0.jpg)
Новое Простоквашино 🐶🐱 Почтовредитель ⭐ Классные Мультики